ข้อดีของสับปะรดคืออะไร?

Movie-online

สับปะรดยังกล่าวเสริมฤทธิ์ของยาปฏิชีวนะซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกาย

น้ำสับปะรดอาจเป็นประโยชน์ในการรักษาโรคหอบหืด โดยพิจารณาจากผลลัพธ์ของการตรวจผู้ป่วยแปดสิบสองรายที่เป็นโรคหอบหืด นักวิจัยพบว่าเก้าสิบวันของการบริโภคน้ำสับปะรดได้ปรับปรุงค่าอัตราการไหลสูงสุดของหัวข้ออย่างมีนัยสำคัญ PEFR ไม่ได้เป็นอะไร แต่เป็นก้าวสูงสุดของการหมดอายุของบุคคล การศึกษาในสัตว์ทดลองกล่าวว่า Bromelain มีความเป็นพิษต่อเซลล์มากกว่ายาเคมีบำบัด 5-fluorouracil ปริมาณเส้นใยที่มากเกินไปของสับปะรดสามารถระบุได้เพื่อลดโอกาสของมะเร็งลำไส้ใหญ่ส่วนใหญ่ มันยังใช้เป็นสารต้านการอักเสบในขั้นตอนการผ่าตัดทางทันตกรรมและการรักษาแผลไฟไหม้ในยุโรป แต่ยังไม่มีในสหรัฐอเมริกา สับปะรดเป็นที่รู้จักกันว่าประกอบด้วยสารต้านการอักเสบโบรมีเลน เอนไซม์นี้อาจมีประโยชน์เพิ่มเติมเมื่อผสมกับยาอื่น ๆ เพื่อจัดการกับโรคไซนัสอักเสบเฉียบพลัน ผู้ช่วยสูตรของเราจะช่วยคุณค้นหาสูตรอาหารที่เหมาะกับความต้องการส่วนตัวของคุณ ดูหนังออนไลน์

สับปะรดประกอบด้วยวิตามินซีในปริมาณมหาศาล ซึ่งเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อการมีภูมิคุ้มกันที่ดี สับปะรดสับหนึ่งถ้วยจะช่วยให้คุณได้รับปริมาณที่มีประโยชน์มากกว่า 125% ในแต่ละวัน เพิ่มความสามารถของสารต้านอนุมูลอิสระในสูตรอาหารของคุณโดยผสมสูตรสับปะรด-มะพร้าวปั่นสำหรับมื้อเช้าของเรา มีการแสดงให้เห็นว่าการเสริมน้ำสับปะรดอาจช่วยลดอินซูลินได้มากและมีผลในการต่อต้านโรคอ้วน ซึ่งอาจลดโอกาสของโรคหลอดเลือดหัวใจและการเผาผลาญ ตามรายงานของ Academy of Nutrition and Dietetics การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงอาจช่วยป้องกันภาวะมีบุตรยากได้ เนื่องจากอนุมูลอิสระสามารถทำลายระบบสืบพันธุ์ อาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น สับปะรด จึงเหมาะสำหรับผู้ที่พบว่าตนเองกำลังตั้งครรภ์ หากคุณเลือกแบบกระป๋อง ให้มองหารุ่นที่ไม่เติมน้ำตาลหรือแบบกระป๋องที่มีเพียงแค่น้ำผลไม้ แทนที่จะเป็นน้ำเชื่อม สารประกอบเหล่านี้รักษาเซลล์ที่เสียหายและปกป้องเซลล์ที่แข็งแรงจากอันตรายของอะตอมที่ทำลายล้างที่เรียกว่าอนุมูลอิสระ เซลล์ที่เสียหายจำนวนมากอาจส่งผลให้เกิดการเจ็บป่วยและแก่ก่อนวัยอันควร ส้มโออุดมไปด้วยวิตามินซีและโพแทสเซียม ท่ามกลางสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระต่างๆ ช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและสุขภาพของหัวใจ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน โตช้า และช่วยในการลดน้ำหนัก ผู้คนในอเมริกากลางและอเมริกาใต้ใช้สับปะรดในการรับมือกับอาการอาหารไม่ย่อยและการระคายเคืองเป็นเวลาหลายศตวรรษ

ผู้ผลิตสับปะรดกระป๋องบางรายอาจมีน้ำตาลสูง

โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่ว่าจะบรรจุกระป๋องหรือบรรจุในน้ำเชื่อม ตรวจสอบรายการส่วนประกอบเพื่อดูว่ามีการเพิ่มน้ำตาลในรุ่นที่คุณเพิ่งซื้อหรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้น ให้แน่ใจว่าได้ระบายของเหลวและล้างผลไม้เพื่อลดน้ำตาลส่วนเกิน นอกจากสไตล์ที่สดชื่นแล้ว หนึ่งในข้อดีหลายประการของสับปะรดก็คือข้อดีในการต้านการอักเสบจากเอนไซม์โบรมีเลน ในฐานะที่เป็นยาสมานแผลตามธรรมชาติ คุณจะสัมผัสได้ถึงการกระชับผิวของสับปะรดในไม่กี่วินาที อย่างไรก็ตาม วิตามินซีในผลไม้แสนอร่อยนี้จะช่วยย้อนรอยเหี่ยวย่นและรอยเหี่ยวย่นที่น่าอัศจรรย์กลับคืนมา ทำให้คุณมีรูขุมขนและผิวที่สะอาดยาวนาน เพียงนวดน้ำสับปะรดบนรูขุมขนและผิวหนัง หลีกเลี่ยงบริเวณที่บอบบาง Health.com อาจได้รับค่าชดเชยสำหรับบางลิงก์ไปยังบริการและผลิตภัณฑ์บนเว็บไซต์นี้ ตีสับปะรดเป็นสมูทตี้กับกะทิ เนยมะพร้าว ผงโปรตีนถั่ว พริกหยวกสีเหลืองครึ่งหนึ่ง และรากขิงสดเล็กน้อย โบรมีเลนที่เราได้กล่าวไปแล้วว่ามีประโยชน์ในการช่วยย่อยอาหาร ยังสามารถช่วยจัดการกับการระคายเคืองได้อีกด้วย ดูหนัง hd

การวิจัยในปี 2014 พบว่าเด็กวัยประถมที่กินสับปะรดกระป๋องพบการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียน้อยกว่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้กิน งานวิจัยบางชิ้นระบุว่ากรดฟีนอลิกมีฤทธิ์ต้านจุลชีพ ต้านมะเร็ง และต้านการอักเสบ ในขณะเดียวกัน สารฟลาโวนอยด์ก็มีผลลัพธ์เหมือนกัน แต่ให้ความปลอดภัยและโรคหลอดเลือดหัวใจด้วย ในการศึกษาในอนาคตชิ้นหนึ่งจากปี 2547 ผู้ที่รับประทานผลไม้ทั้งหมดสามส่วนหรือมากกว่าต่อวันแสดงให้เห็นถึงภัยคุกคามที่ลดลงและพัฒนาการของการเสื่อมสภาพที่เกี่ยวข้องกับอายุช้าลง หากต้องการทราบถึงประโยชน์ของการมีสุขภาพที่ดี ลองรวมสับปะรดไว้ในแผนอาหารของคุณ โบรมีเลนมักจะมีประโยชน์ก่อนที่จะทำการผ่าตัดเพื่อเร่งเวลาในการรักษาและลดการอักเสบซึ่งมักเกี่ยวข้องกับขั้นตอนการผ่าตัด ตามที่ CBS News อธิบายไว้ การกินผลไม้ชนิดนี้สามารถเพิ่มความมั่นใจทางเพศได้ด้วยการทำให้กลิ่นและของเหลวในร่างกายมีกลิ่นหอมมากขึ้น วิตามินซีเป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้ซึ่งทำหน้าที่ในการรักษาสุขภาพของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของร่างกาย นอกจากจะเป็นสารต้านอนุมูลอิสระแล้ว การศึกษาแนะนำว่าเด็กและผู้ใหญ่ที่กินผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงบ่อยๆ อาจเชี่ยวชาญเรื่องความปลอดภัย หนัง hd